ज्यादा गेम खेलने से क्या नुकसान होते हैं? | Health और Study पर असर 👎”

 🎮🔥 Gaming और उसके नुक़सान 😱⚠️😵

आजकल बच्चे 👦👧 और युवा 🧑‍💻👩‍💻 गेमिंग 🎮📱💻 के बहुत बड़े शौकीन 😍 बन गए हैं। PUBG 🔫, Free Fire 🔥, Minecraft ⛏️, BGMI 💣 और कई तरह के गेम्स 🕹️ दिन-ब-दिन पॉपुलर हो रहे हैं। गेमिंग मज़ेदार 😂🎉 तो है लेकिन इसके कुछ गंभीर नुक़सान भी हैं 😔👇

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1️⃣ 🕐⏳ समय की बर्बादी 😩

गेम खेलते-खेलते समय उड़ जाता है 🪂⏰ और पढ़ाई 📚✏️, होमवर्क 📝 और काम 🚫 छूट जाते हैं।

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2️⃣ 👀👁️ आँखों पर असर 😵

मोबाइल 📱 और लैपटॉप 💻 की स्क्रीन को देर तक देखते रहने से आँखें लाल 🔴, सूखी 🫠 और दर्दनाक हो जाती हैं 🤯।

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3️⃣ 🧠😡 मानसिक तनाव 💢

ज़्यादा गेम खेलने से दिमाग 🧠 थक जाता है 😵‍💫। गुस्सा 😤, चिड़चिड़ापन 😖 और टेंशन 😬 बढ़ जाता है।

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4️⃣ 🛋️🏃‍♂️ शारीरिक नुकसान 🤕

गेम खेलते वक्त लगातार बैठे रहने से 🪑 शरीर भारी 🐷, मोटापा 🥴 और पीठ दर्द 😣 हो सकता है। नींद 🛌 भी पूरी नहीं होती 😪।

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5️⃣ 👨‍👩‍👦 दोस्तों और परिवार से दूरी 💔

गेमिंग की लत 🎮😶 से बच्चे परिवार 👨‍👩‍👦 और दोस्तों 👯‍♂️ के साथ टाइम ⏱️ नहीं बिता पाते। सब अकेला-अकेला लगने लगता है 😔🥲।

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✅ समाधान ✨

गेम खेलो 🎮 लेकिन लिमिट में ⛔। पढ़ाई 📚, खेलकूद ⚽🏏🏃‍♂️

 और सेहत 🥗🍎 पर भी बराबर ध्यान दो 💪😊।